De l'Anxiété à l'Assurance

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Vous êtes-vous déjà senti prisonnier de l'anxiété sociale ? Avez-vous évité des situations sociales parce que la peur vous envahissait ? Si vous avez répondu oui à ces questions, alors ce cours est conçu spécialement pour vous.
'De l'Anxiété à l'Assurance' est bien plus qu'un simple cours en ligne. C'est un voyage de transformation guidé par un hypnothérapeute et coach qui a personnellement surmonté l'anxiété sociale. Vous découvrirez les secrets pour libérer votre confiance intérieure, dépasser vos peurs sociales et embrasser une vie épanouissante.

Un parcours étape par étape vers le calme, la confiance et le courage dans la vie réelle

✅ Est-ce que ça te ressemble ?
  • Tu ressens de l’anxiété dans les situations sociales et tu repasses constamment en boucle tout ce que tu dis ou fais.

  • Tu évites de prendre la parole, de sortir ou de te montrer, par peur d’être jugé(e).

  • Tu veux te sentir calme, confiant(e) et maître de toi — mais tu ne sais pas par où commencer.

Si tu t’es reconnu(e), sache que tu n’es pas seul(e). Et tu es exactement au bon endroit.

De l’Anxiété à l’Assurance 

🎯 Ce que tu vas accomplir
À la fin de ce programme autonome, tu seras capable de :

  • Comprendre les racines profondes de ton anxiété sociale
  • Apaiser ton esprit et ton corps même dans les moments de stress
  • Passer de la peur à l’action avec assurance
  • Construire une vraie confiance intérieure qui ne dépend pas des autres
  • T’exprimer, oser, et vivre des expériences sociales sans te cacher
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Ce qui distingue ce programme

Ce que tu va retirer de ce programme :

Liberté face à l’Anxiété: Apprends des techniques éprouvées pour apaiser ton esprit, réinitialiser ton système nerveux et briser le cycle de l’inquiétude et de la peur.  
Une Confiance Inébranlable:  Découvre comment transformer le doute de soi en assurance et incarner votre puissance avec confiance.  
La Paix Intérieure: Cultive un profond sentiment de calme et de clarté, quelles que soient les circonstances.  
Émancipation: Acquérir les outils et les stratégies pour affronter tes peurs et en faire tes plus grands alliés.  

Voici ce que contient le programme:

Ce programme complet est divisé en 11 modules puissants, chacun conçu pour te guider étape par étape dans votre parcours de l’anxiété à l’assurance:
  • 1. Introduction à l’Anxiété Sociale: Comprends les racines de vton anxiété et comment la surmonter.  
  • 2. Méditation pour le Calme: Apprends des techniques de pleine conscience pour apaiser ton esprit et trouver la paix.  
  • 3. L’Esprit Calme: Découvre comment créer un environnement mental de calme et de clarté.  
  • 4. Surmonter et Apprivoiser la Peur: Transforme ta relation avec la peur et utilise-la comme un outil de croissance. 
  • 5. Affrontez Vos Peurs : Un guide pas à pas pour faire face et vaincre ce quite retient.  
  • 6. Pourquoi s'inquiéter?: Libère-toi de l’habitude de trop réfléchir et de l’inquiétude chronique.  
  • 7. Surmonter les Pensées Négatives: Reprogramme ton esprit pour te concentrer sur la positivité et les possibilités.  
  • 8. Transformation de la Confiance en Soi: Construis une confiance inébranlable de l’intérieur.  
  • 9. Le Bilan de Confiance: Des outils pratiques pour maintenir et renforcer ta confiance dans des situations réelles.  
  • 10. Réinitialisez Votre Système Nerveux: Apprends des techniques pour apaiser ton corps et votre esprit.  
  • 11. Intégration et Prochaines Étapes: Consolide ta transformation et crée un plan pour un succès durable.  

🧘‍♀️ Pour qui est-ce fait ?

Ce programme est parfait si tu :

 Es fatigué(e) de laisser l’anxiété décider à ta place

 Veux retrouver ta voix et ta place, sans peur

 Cherches une solution concrète, douce, et compatible avec ton rythme de vie

 Préfères un programme autonome que tu peux suivre à ton propre rythme

Témoignages  

« J’ai lutté contre l’anxiété pendant des années et j’ai essayé mille choses. Ce programme m’a enfin permis d’avoir un déclic. Je me sens plus calme, plus claire, et chaque jour un peu plus confiante. »
Michelle
« L’approche de Katy est à la fois douce et très concrète. J’ai adoré la structure du programme et les outils pour réguler le système nerveux. C’est un vrai changement. »
aline
« Ce programme m’a redonné ma voix. Avant, je paniquais à l’idée d’aller à des événements sociaux ou de m’exprimer au travail. Aujourd’hui, je me sens ancré et capable de parler sans peur. C’est exactement ce dont j’avais besoin. »
jonathan
Prêt à Transformer ta Vie ?
Ne laissez plus l’anxiété te retenir. Ton moi confiant, calme et épanoui t'attend. Faisons-en une réalité ensemble.  

De l'Anxiété à l'Assurance

Les outils sont là. La transformation est possible.
Il ne reste plus qu’à dire oui.  
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Votre coach

Katy Morin

Coach en anxiété sociale, hypnothérapeute certifiée et guide issue de l’expérience vécue

Katy n’est pas seulement hypnothérapeute et coach certifiée — elle est avant tout une ancienne grande anxieuse sociale. Elle connaît de l’intérieur la peur paralysante, l’isolement et l’auto-sabotage que provoque l’anxiété sociale. Et c’est précisément ce vécu qui nourrit sa mission aujourd’hui.

Après avoir elle-même surmonté une anxiété sociale profonde, Katy a choisi de consacrer sa vie à aider les autres à briser leurs chaînes intérieures et à retrouver une confiance solide et authentique. Son parcours personnel lui permet d’offrir un accompagnement profondément humain, bienveillant et efficace.

Grâce à ses formations en hypnose, en coaching et en méditation, elle a développé une approche holistique qui intègre des outils concrets, doux et puissants à la fois, pour aider chacun à reprendre le contrôle de sa vie sociale. Son style d’enseignement est chaleureux, rassurant et sans jugement — un véritable cocon de sécurité pour évoluer à son rythme.

Au fil des années, elle a accompagné des personnes de tous âges et de tous horizons vers une vie plus libre, plus connectée, et plus épanouie. Elle croit profondément que chacun a le potentiel de se libérer de l’anxiété sociale et de retrouver sa pleine voix.

Prêt(e) à transformer ta peur en puissance ?

Rejoins Katy dans le programme en ligne 'De l’anxiété à l’assurance' et découvre comment dépasser ton anxiété sociale, développer une confiance inébranlable et t’ouvrir à une vie riche et authentique.

Le chemin vers une vie sans anxiété commence ici — avec une guide qui comprend vraiment ce que tu vis.
Patrick Jones - Course author
Créé avec